Psychotherapie & Coaching
Privat-Praxis am Rotenbühl Saarbrücken
Meine Privat-Praxis für Psychotherapie und Coaching im Saarland ist spezialisiert auf Angststörungen, Depression und Liebeskummer.
Psychotherapie
Depression, Panikattacken, Zwangsstörung, Burnout oder Angststörung – wenn Stress und seelische Belastungen aufeinandertreffen, gerät die Psyche oft aus dem Gleichgewicht. Die Verhaltenstherapie bietet hilfreiche Werkzeuge, um Wege aus psychischen Ausnahmesituationen zu finden.
Angststörung
Ob soziale Phobie, generalisierte Angststörung, spezifische Phobien, Agoraphobie oder Panikattacken – Angst bzw. Angststörungen hat viele Gesichter! Ängste überwinden und die Angst- und Panik-Symptome in den Griff zu bekommen, sind die zentralen Anliegen vieler Patienten. Schritt für Schritt lernen Sie in der Angst-Therapie, wie Sie sich von den Symptomen der Angst und Panik lösen können.
Liebeskummer
Sie leiden unter Trennungsschmerzen und wurden verlassen? Sie sind vielleicht Geliebte und möchten Ihre Affäre endlich loslassen? Oder plagt Sie ständige Eifersucht und Sie sind unglücklich mit Ihrer Partnerschaft? Ein Liebeskummer-Coaching kann Sie dabei unterstützen, neue Perspektiven im Leben zu finden und die Herzschmerzen zu überwinden.
Psychotherapie und Coaching
Beratung und Therapie bei Angst, Panik oder Depression im Saarland
In meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching in Saarbrücken, und in meiner Funktion als Heilpraktikerin für Psychotherapie, biete ich Ihnen Hilfe bei der Bewältigung von Krisen und einschneidenden Veränderungen in Ihrem Leben. Wenn Angst, Panik, Sorgen, Liebeskummer oder Gefühle von Traurigkeit Ihren Alltag einschränken oder Sie sich Unterstützung bei der Bewältigung einer schwierigen Situation wünschen, dann kann ein Coaching oder eine Therapie hilfreich sein.
Den ersten mutigen Schritt haben Sie bereits getan: Sie sind hier und suchen nach einer Veränderung. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie gerne bei diesem Prozess. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmtheit und Selbstwert. Ihr Anliegen ist mein Auftrag! Sie geben die Richtung vor und ich begleite Sie bei der Verwirklichung Ihrer Ziele.
Therapeutin mit Herz
Ich arbeite mit Herz und Verstand! Das heißt: Wertschätzung, Empathie und Vertrauen sind für mich die Basis jeder guten Psychotherapie und jedes Coaching-Prozesses. Verständnis alleine macht jedoch noch keine erfolgreiche Therapie aus. Jeder meiner Patienten hat eine individuelle Lebensgeschichte und ganz eigene Erfahrungen gesammelt – ob im Job, privat oder auch im gesundheitlichen Bereich. Zum Beruf des Therapeuten gehört es deshalb dazu, mit unterschiedlichen Lebenskonzepten oder Lebensentwürfen vertraut zu sein. Auch die Kenntnis verschiedener Berufszweige und ihrer Berufsbilder hilft dabei, Zusammenhänge schnell zu erfassen und sich auf den Patienten und sein Anliegen einzustellen.
Ich habe selbst lange Zeit in der freien Wirtschaft bei großen Unternehmen gearbeitet und weiß, welche Belastungen Beruf, Karriere und Privatleben mit sich bringen können. Kommen zusätzlich noch gesundheitliche Probleme, zum Beispiel chronische Erkrankungen, hinzu, kann das Leben schnell aus dem Gleichgewicht gelangen. Ein gesundes “Weltwissen” und die ständige Erweiterung meines eigenen Horizonts helfen mir bei meiner täglichen Arbeit mit meinen Patienten. Deshalb sind Herz und Verstand für mich als Therapeutin untrennbar miteinander verbunden und bilden letztendlich das Fundament meiner therapeutischen Arbeit.
Psychotherapie für Erwachsene und Jugendliche
Meine Zielgruppe
Ich arbeite in meiner Privat-Praxis für Psychotherapie in Saarbrücken sowohl mit erwachsenen, als auch mit jugendlichen Patienten.
Erwachsene Patienten
Ob Sie 18 oder 88 sind – es ist weder zu früh, noch zu spät für therapeutische Begleitung. Das einzige was sich in verschiedenen Lebensphasen ändert, sind die Bedürfnisse. Manchmal sind es auch sogenannte “Live-Changing-Moments” bzw. kritische Lebensereignisse, die Unterstützung notwendig machen: Zum Beispiel der Tod eines geliebten Menschen, Erkrankungen, die Geburt eines Kindes, Scheidung oder Verrentung. Es gibt unzählige Ereignisse, die unser Leben auf den Kopf stellen können. Und manchmal kommt man mit den Veränderungen alleine nicht zurecht. Die Verhaltenstherapie bietet eine Fülle an Möglichkeiten, um schwierige Zeiten im Leben zu überwinden. Manchmal braucht es einfach nur ein Gegenüber, das einen an die Hand nimmt, versteht und in der Krise hilfreiche Bewältigungsstrategien aufzeigt.
Jugendliche Patienten
Wenn man jung und mit psychischen Problemen konfrontiert ist, dann kann die Unbeschwertheit der Jugend schnell weichen. Angststörungen, Zwänge oder Depression machen den Schulbesuch oder den Kontakt zu Gleichaltrigen oftmals zum Spießrutenlauf. Prüfungen oder Einladungen zu Partys werden zum Beispiel mit einer sozialen Phobie oder einer Zwangsstörung zu scheinbar unbezwingbaren Situationen. Die Therapie von Jugendlichen unterscheidet sich von der Methodik zwar kaum von der Psychotherapie für Erwachsene, jedoch richtet sich die therapeutische Unterstützung immer nach der Erfahrungswelt der Jugendlichen und passt sich bestenfalls ihrer Lebensrealität an – ohne den Zeigefinger zu erheben oder besserwisserisch belehren zu wollen.
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Sie können mich per Telefon, via E-Mail oder auch über das Kontaktformular erreichen.
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Ich richte mich ganz nach Ihren Bedürfnissen – auch was Ihre Terminwünsche angeht.
Erste Sitzung
Ab der ersten Therapie-Stunde arbeiten wir gemeinsam daran, Ihren Leidensdruck zu mindern.
Mein Therapie-Konzept
Grundlage meiner Arbeit bildet die kognitive Verhaltenstherapie. Ergänzend arbeite ich mit Elementen aus der systemischen Therapie und der klientenzentrierten Gesprächstherapie. Alle Therapieformen, die ich in meiner Praxis anbiete, sind wissenschaftlich fundiert. Mit regelmäßigen Fortbildungen halte ich mich immer auf dem aktuellsten Stand, damit Sie auch die Therapie erhalten, die am besten zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf…
…wenn Sorgen, Stress, Traurigkeit oder Ängste einen immer größeren Stellenwert in Ihrem Leben einnehmen und Ihre seelisches, wie körperliches Wohlergehen einschränken.
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail, wenn Sie einen Termin mit mir vereinbaren möchten.
