Psychotherapie Saarbrücken
Privat-Praxis für Psychotherapie im Saarland
Barbara Deppe
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Verhaltenstherapie Saarbrücken
Meine Privat-Praxis für Psychotherapie in Saarbrücken (nach dem Heilpraktikergesetz) ist spezialisiert auf Angststörungen, Zwangsstörung, Depression und Liebeskummer. Ich arbeite ausschließlich evidenzbasiert und mit Methoden aus der Verhaltenstherapie in meiner Praxis. Ergänzt werden die verhaltenstherapeutischen Interventionen durch Tools aus der systemischen Therapie und der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Als eine der wenigen Behandlerinnen im Saarland biete ich insbesondere bei Angststörungen und Zwangsstörungen begleitete Expositionen (Konfrontationstherapie bei Ängsten und Zwängen) außerhalb der Praxis an. Digitale Zusatzangebote, wie Online-Materialien und Übungen für zu Hause, ergänzen mein therapeutisches Angebot. Aktuelle Entwicklungen in der Psychotherapie werden zudem stetig angepasst und in die Therapie integriert.
Psychotherapie
Angststörung, Depression, Panikattacken, Zwangsstörung oder kritische Lebensereignisse – wenn Stress und seelische Belastungen aufeinandertreffen, gerät die Psyche oft aus dem Gleichgewicht. Die Verhaltenstherapie bietet viele hilfreiche Werkzeuge, um Wege aus psychischen Ausnahmesituationen zu finden. In meiner Privat-Praxis in Saarbrücken ist Psychotherapie weit mehr als nur ein entlastendes Gespräch! Mein Ziel ist es mit Ihnen daran zu arbeiten, dass Gefühle, Gedanken und Verhalten wieder Hand in Hand miteinander gehen, statt sich gegenseitig zu “sabotieren”.
Angststörung
Agoraphobie, soziale Phobie, Hypochondrie (Angst vor Krankheiten), generalisierte Angststörung, Prüfungsangst oder Panikattacken – Angstzustände bzw. Angststörungen kann viele Gesichter haben! Ängste überwinden und Angstzustände und Panikattacken in den Griff zu bekommen, sind die zentralen Anliegen vieler Patienten. Schritt für Schritt lernen Sie in der Angsttherapie, wie Sie sich von den Angst-Symptomen und Panikzuständen lösen können. Angststörungen sind kein Schicksal! Ich zeige Ihnen, wie Sie wieder Vertrauen in sich und Ihren Körper gewinnen und die Angst vor der Angst überwinden können.
Liebeskummer
Sie leiden unter Trennungsschmerzen und wurden verlassen? Sie sind vielleicht Geliebte und möchten Ihre Affäre endlich loslassen? Oder plagt Sie ständige Eifersucht und Sie sind unglücklich mit Ihrer Partnerschaft? Ein Liebeskummer-Coaching kann Sie dabei unterstützen, neue Perspektiven im Leben zu finden und die Herzschmerzen zu überwinden.
Psychotherapie im Saarland
Therapie bei Angststörung & Panikattacken im Saarland
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Saarbrücken, und in meiner Funktion als Heilpraktikerin für Psychotherapie, biete ich Ihnen Hilfe bei der Bewältigung von Krisen und einschneidenden Veränderungen in Ihrem Leben. Wenn Angstzustände, Panikattacken, Sorgen, Zwänge, Liebeskummer oder Gefühle von Traurigkeit Ihren Alltag einschränken oder Sie sich Unterstützung bei der Bewältigung einer schwierigen Lebenssituation wünschen, dann kann eine Psychotherapie hilfreich sein.
Den ersten mutigen Schritt haben Sie bereits getan: Sie sind hier und suchen nach einer Veränderung! Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Saarbrücken unterstütze ich Sie gerne bei diesem Prozess. Als Therapeutin begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmtheit und Selbstwert. Ihr Anliegen ist mein Auftrag! Sie geben die Richtung vor und ich helfe Ihnen bei der Verwirklichung Ihrer Ziele.
Therapeutin in Saarbrücken
Mit Herz und Expertise
Psychotherapie “Mit Herz und Verstand” lautet das Motto in meiner Praxis! Das heißt: Wertschätzung, Empathie und Vertrauen sind für mich die Basis jeder guten Psychotherapie und jedes Coaching-Prozesses. Verständnis alleine macht jedoch keine erfolgreiche Therapie aus. Jede meiner Patientinnen und jeder Patient hat eine individuelle Lebensgeschichte und ganz eigene Erfahrungen gesammelt: Ob im Job, privat oder auch im gesundheitlichen Bereich. Zum Beruf einer Therapeutin gehört es deshalb dazu, mit unterschiedlichen Lebenskonzepten oder Lebensentwürfen vertraut zu sein. Auch die Kenntnis über verschiedene Berufszweige und Berufsbilder hilft dabei, Zusammenhänge schnell zu erfassen und sich auf die Patienten und ihr Anliegen einzustellen.
Ich habe selbst lange Zeit in der freien Wirtschaft bei großen Unternehmen gearbeitet und weiß, welche Belastungen Beruf, Karriere und Privatleben mit sich bringen können. Kommen zusätzlich noch gesundheitliche Probleme, zum Beispiel chronische Erkrankungen hinzu, kann das Leben schnell aus dem Gleichgewicht geraten. Ein gesundes “Weltwissen”, Interesse an medizinischen Grundlagen und die ständige Erweiterung meines eigenen Horizonts helfen mir bei meiner täglichen Arbeit. Deshalb sind Herz und Verstand für mich als Therapeutin untrennbar miteinander verbunden und bilden letztendlich das Fundament meiner therapeutischen Arbeit.
Psychotherapie in Saarbrücken
Für Erwachsene und Jugendliche
Ich arbeite in meiner Privat-Praxis für Psychotherapie in Saarbrücken sowohl mit erwachsenen, als auch mit jugendlichen Patienten.
Psychotherapie Erwachsene
Ob Sie 18 oder 88 sind – es ist weder zu früh, noch zu spät für eine therapeutische Begleitung. Das einzige was sich in verschiedenen Lebensphasen ändert, sind die Bedürfnisse. Manchmal sind es auch sogenannte “Live-Changing-Moments” bzw. kritische Lebensereignisse, die externe Unterstützung notwendig machen: Zum Beispiel der Tod eines geliebten Menschen, Erkrankungen, die Geburt eines Kindes, Scheidung oder Verrentung. Es gibt unzählige Ereignisse, die unser Leben auf den Kopf stellen können. Und manchmal kommt man mit den Veränderungen alleine nicht zurecht. Die Verhaltenstherapie bietet eine Fülle an Möglichkeiten, um schwierige Zeiten im Leben zu überwinden. Manchmal braucht es einfach nur ein Gegenüber, das einen an die Hand nimmt, versteht und in der Krise hilfreiche Bewältigungsstrategien aufzeigt.
Psychotherapie Jugendliche
Wenn man jung und mit psychischen Problemen konfrontiert ist, dann kann die Unbeschwertheit der Jugend schnell weichen. Angststörungen, Prüfungsängste, Zwänge oder Depression machen den Schulbesuch oder den Kontakt zu Gleichaltrigen oftmals zum Spießrutenlauf. Prüfungen oder Einladungen zu Partys werden zum Beispiel mit einer sozialen Phobie oder einer Zwangsstörung zu scheinbar unbezwingbaren Situationen. Die Therapie von Jugendlichen unterscheidet sich von der Methodik zwar kaum von der Psychotherapie für Erwachsene, jedoch richtet sich eine therapeutische Unterstützung immer nach der Erfahrungswelt der Jugendlichen und passt sich bestenfalls ihrer Lebensrealität an – ohne den Zeigefinger zu erheben oder besserwisserisch belehren zu wollen.
Kontakt zu mir aufnehmen
Sie können mich am schnellsten und einfachsten per E-Mail oder über das Kontaktformular erreichen.
Termin vereinbaren
Ich richte mich, wann immer möglich, nach Ihren Bedürfnissen. Auch was Ihre Terminwünsche angeht.
Erste Sitzung
Ab der ersten Therapiestunde arbeiten wir gemeinsam daran, Ihren Leidensdruck zu mindern.
Privat Praxis für Verhaltenstherapie*
*nach dem Heilpraktikergesetz
Kognitive Verhaltenstherapie am Rotenbühl
Grundlage meiner Arbeit bildet die kognitive Verhaltenstherapie. Ergänzend arbeite ich mit Elementen aus der systemischen Therapie und der Akzeptanz und Commitment-Therapie. Alle Therapieformen, die ich in meiner Praxis anbiete, sind ressourcenorientiert und wissenschaftlich fundiert. Mit regelmäßigen Fortbildungen halte ich mich immer auf dem aktuellsten Stand, damit Sie auch die Therapie erhalten, die am besten zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.
Psychotherapie als Selbstzahler
Transparenz liegt mir am Herzen. Das betrifft auch die Themen Ablauf und Kosten einer Psychotherapie für Selbstzahler. Schließlich ist Psychotherapie, die aus eigenen finanziellen Mitteln bezahlt wird eine Investition, bei der man als Patient:in vor allem zu Anfang nicht leicht abschätzen kann, ob sich die finanziellen Aufwendungen später auch auszahlen. Investitionen in die eigene Gesundheit lohnen sich meiner Ansicht immer! Aber jede Patientin und jeder Patient sollte auch wissen, was an Kosten auf sie zukommt, wenn er oder sie sich für eine Psychotherapie in meiner Praxis entscheidet.
Meine Preise und weitere Information zu Kosten und Ablauf der privat finanzierten Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) finden Sie gesondert aufgeführt hier.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf…
…wenn Sorgen, Stress, Traurigkeit, Ängste, Panikattacken oder Zwänge einen immer größeren Stellenwert in Ihrem Leben einnehmen und Ihr seelisches, wie körperliches Wohlergehen einschränken.
Schreiben Sie mir am besten eine Mail, wenn Sie einen Termin mit mir vereinbaren möchten oder nutzen Sie gerne das Kontaktformular.
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Scheidter Straße 78, 66123 Saarbrücken
NEWS
Radio Salü Interview
Mein Blog
Gedanken rund um Psychologie- & Beziehungsthemen
Soziale Phobie
Jeder war schon einmal in einer sozialen Situation, in der er sich unwohl gefühlt hat. Bei Sozialphobien geht das Empfinden aber deutlich über normale Unsicherheit hinaus. Menschen mit sozialen Ängsten haben oft permanent das Gefühl, sie könnten sich peinlich oder unangemessen verhalten und auf Ablehnung zu stoßen. Oft werden diese Empfindungen begleitet von körperlichen Symptomen, wie Schwitzen, Zittern, Erröten, Schwindel, Herzrasen oder Übelkeit. Alles andere als angenehm.
Ghosting
Das erste Date mit ihm war einfach super! Lauer Sommerabend, leckere Getränke, romantische Location und tiefsinnige Gespräche und zum Abschied ein filmreifer Kuss. Es hat einfach alles gepasst an dem Abend, dachte sie und schwebte auf
Wolke 7. Es hätte der Anfang einer großartigen Liebesgeschichte sein können…dachte sie….Und was dachte er?
Unerfüllter Kinderwunsch
Ein unerfüllter Kinderwunsch bzw. ungewollt kinderlos zu bleiben ist ein Thema, über das in unserer Gesellschaft leider noch zu oft geschwiegen wird. Vor allem dann, wenn Single-Frauen davon betroffen sind. Diesen Frauen wird nicht nur vielfach das Recht auf ein eigenes Kind abgesprochen, sondern auch die Trauer, dass ihr unerfüllter Kinderwunsch sich nicht verwirklichen ließ. Höchste Zeit also das Thema näher zu beleuchten.
Corona und die Gedanken-Apokalypse
Corona - No walking dead! *Mein Blog-Artikel zum Thema Coroan erschien erstmals am 2. März. Zu diesem Zeitpunkt war noch nicht absehbar, welche Auswirkungen das Corona-Virus auf die Welt-Bevölkerung und unsere Gesellschaft haben wird. Ich versuche den Text regelmäßig...
Er meldet sich nicht
“Er hat meine Nachricht auf WhatsApp gelesen, aber antwortet nicht…” oder “warum ist er die ganze Zeit online, aber mit mir schreibt er nicht….”.
Solche Fragen kennen viele, die sich zum Beispiel gerade in der Kennenlernphase oder sogar in einer Beziehung befinden.
Agoraphobie
Keine Angst taucht in meiner Praxis so häufig auf, wie die Agoraphobie. Deshalb habe ich mich entschlossen, hier eine Übersicht über die Erkrankung zu geben – inklusive der Behandlungsmöglichkeiten und typischen Symptome der Angsterkrankung